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Curso Online: Mindfulness para criadores de conteúdo






ENTENDA COMO MINDFULNESS ESTÁ DIRETAMENTE LIGADA AO PROCESSO CRIATIVO

Amplifique o seu poder, suas habilidades e talento como creator através das práticas de Mindfulness, ensinadas por quem mais entende do assunto em um curso voltado para criadores de conteúdo, feito com exclusividade para o YOUPIX

NESTE CURSO VOCÊ VAI APRENDER A

Ativar o seu potencial, identificar e superar os principais desafios de um creator | A neurociência por trás dos conceitos de Mindfulness | Como superar barreiras de auto-crítica, bloqueio criativo, stress e ansiedade | Prática de Mindfulness para o dia a dia voltada para creators

São 119 minutos de conteúdo neste formato Aprenda Rápido. Aqui você tem a oportunidade de conhecer um novo tema e os primeiros passos para colocá-lo em prática, ou ainda de se questionar e querer se aprofundar no assunto. A proposta deste curso é ir mais direto ao ponto e não inclui atividades de interação e processo seletivo.


 

NIRALI SHAH

Nirali já viajou o mundo todo ensinando as práticas de Mindfulness Meditation (ou Atenção Plena), uma técnica e estilo de vida que valoriza as experiências presentes, focando no alinhamento entre mente e corpo e na conscientização de seus atos e pensamentos. Ela é certificada pelo Instituto Semel de Neurociência e Comportamento Humano da UCLA, e acumula milhares de horas de meditação em monastérios, retiros, e outros centros de meditação.
Atualmente mora na Bay Area, California, e leciona em ONGs, empresas de tecnologia, instituições como Insight Meditation Center, entre outros, além de ser facilitadora de retiros com Spirit Rock e Inward Bound Mindfulness Education. Serviu por mais de 4 anos em grandes comunidades na Ásia e é fundadora da Shvaas, uma plataforma sem fins lucrativos que alinha voluntários a projetos de impacto social.